Sincroniza tu Ciclo Menstrual Ciclo Menstrual o Montaña Rusa? El mundo alrededor parece estar ajustado a una rutina laboral productiva de lunes a viernes. Nosotras mujeres, en cambio, parecemos estar más gobernadas por algo así como ciclos de sentirnos como: “hoy puedo conquistar el mundo, mañana no quiero saber de nadie. Y pasado mañana siento[...]
Tags: ¿Necesitas Más Apoyo?, Ciclo Menstrual o Montaña Rusa?, En la mayoría de mujeres, entrenamiento, este dura 3-7 días., Honrando la etapa de más antojos dulces…, La Fase del Ciclo Menstrual [Semana 1], La Fase del Ciclo Menstrual Folicular [Semana 2], La Fase del Ciclo Menstrual Lútea [Semana 4], La Fase del Ciclo Menstrul Ovulatoria [Semana 3], Reconcíliate con tu Química Hormonal Femenina, Sincroniza tu Ciclo Menstrual 
Por Paula Rincon Te entiendo… Entraste al gimnasio, te uniste al reto del trabajo de hacer zumba todos los jueves e incluso has ido a un par de sesiones introductorias de CrossFit, pero no estás perdiendo kilos. ¿Por qué? Sin saberlo, esas cosas del día a día pueden estar contribuyendo en tu imposibilidad de[...]
Tags: Bajar de peso, calorías, entrenamiento, entrenar en casa, Peso y estrés, soluciones para bajar de peso, workout -
11 noviembre, 2019
-
30 septiembre, 2019
-
30 septiembre, 2019
