En este, el quinto episodio de mi podcast, Low Carb En Español tengo el placer de contar con la presencia del Dr. Juan David Aristizábal, egresado de la Universidad del Valle en Colombia y médico funcional del Kresser Institute. Este es un episodio que considero extremadamente importante para mi audiencia, ya que a menudo me[...]
En este, el tercer episodio de mi podcast, Low Carb En Español hablamos con Colomba Aguad, chilena, campeona Internacional en la categoría Bikini Fitness, quien lleva preparándose y compitiendo dos años en un régimen cetogénico. Después de ser presentada con este tipo de alimentación, por su primo, Marko Zaror a quien tuve el honor de[...]
Cómo Mantenerte Low Carb, y no ‘Keto’ puede sabotear el esfuerzo que haces para bajar de peso Jay Matos (KetoPanama) En este, el segundo episodio de mi podcast, Low Carb In English tengo como invitado a Jay Matos, coach de bienestar, socio estratégico de Organica Store en Panamá y embajador líder en la cetogénica en[...]
Las Sesiones Latinas De Low Carb USA, San Diego 2018 `{`Parte 2`}` Como embajadora Low Carb, Latina de nacimiento y acogida por Norteamérica, como mi hogar, me siento muy orgullosa de haber podido generar un espacio de discusión de asuntos que beneficien a los Latinos dentro y fuera de Estados Unidos. Y es que bien[...]
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Este año tuve la grata oportunidad de participar en Low Carb USA, San Diego por primera vez. No sólo como conferencista, sino como anfitriona de un espacio en esta conferencia dedicado a la divulgación del estilo de vida LowCarb a Latinoamérica (LATAM). Todo empezó como una conversación en un café en Santiago de Chile con[...]
En este, mi primer episodio de mi podcast , Baja en carbohidratos. En español, tengo un invitado Ricardo Chávez, Pollo Fit, con 17 años de experiencia en entrenamiento deportivo y nutrición. En esta ocasión nos cuenta un poco sobre su abordaje de coaching para deportistas y de qué tipo de apuesta al tipo de entrenamiento.[...]
Decidiste incursionar en la dieta cetogénica, has cambiado totalmente la manera como lucen tus platos, pero ¿cómo saber que ya estás en cetosis nutricional, y mejor aún cuáles son los niveles óptimos de cetonas a los que debes aspirar? Ya te debes haber dado cuenta que, a diferencia de otras dietas, el fin de un[...]
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Dieta Cetogénica como Medicina y Para Rendir en el día a día La dieta cetogénica, o dieta keto, cada día nos sorprende con los increíbles beneficios que mejoran la calidad de vida de quienes adoptan este estilo de alimentación. A medida que vamos adentrándonos más en el mundo de la dieta cetogénica, son más los[...]
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por Paula Rincón Ser mujer es una bendición, pero a veces nos pone en desventaja, cuando se trata de los famosos dolores menstruales que algunas mujeres experimentan absolutamente cada mes. Aunque ese fue mi caso durante más de 10 años hasta que descubrí el poder de la vida low-carb ahora ya librada no puedo evitar[...]
“La Grasa Saludable Me Devolvió el Control de Mi Vida” El Caso de Gina Déibis, una feliz miembra del club tibugénico! por Paula Rincón Es una tristeza ver como los medios tergiversan las intenciones con las que muchos nos embarcamos en el estilo de vida bajo en carbos y rico en grasas saludables… [...]
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11 noviembre, 2019
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30 septiembre, 2019
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30 septiembre, 2019
